小嬰兒剛出生的前半年都處於淺眠狀態，這其實是一種保護機制，但也造成新手爸媽們睡眠不足的困擾。
以下有幾招哄嬰兒入睡的方法，新手爸媽們一定要學起來！
奶嘴
這是最常見的方法，小嬰兒都會有吸吮反射，是一種本能反應。
他們會去吸吮任何放入嘴裡的東西，這是為了吸食母乳而產生的本能行為，所以讓小嬰兒吸吮奶嘴，可以讓他們感到安心入睡。
未足月的小嬰兒哭泣的時候還可以用奶嘴稍微碰一下嘴邊給予刺激，就會自然地開始吸吮，
但記得不要因為哭鬧就給他奶嘴吸，過度的依賴會讓小嬰兒養成沒有奶嘴就睡不著、哭鬧不休的壞習慣，也有一說是會影響牙齒發育、導致中耳炎。
包巾
剛出生1、2個月的嬰兒，還未能適應外面的世界，他們會感覺依舊在媽媽的子宮中，所以這時侯我們需要營造在媽媽子宮裡的狀態。
因此可用包巾把嬰兒包起來，就像築巢的概念，讓嬰兒睡在裡面，模擬子宮的環境，讓小嬰兒的手腳趨於中線，可以增加安全感。
音樂
一般在媽媽生產時，都會播放輕音樂。一方面是希望可以培養嬰兒的氣質，另一方面是可以讓孕婦放鬆心情、舒緩壓力。
在嬰兒準備進入夢鄉時，可以播放一些有助於幫助小嬰兒安心、緩解緊張的旋律，像是心跳聲、流水聲、媽媽肚子腸道蠕動的聲音等等…這些會讓嬰兒有似曾相似的熟悉感，幫助他們入睡。
推車
爸媽們有時侯不方便抱著小嬰兒或是需要要外出的時候，推車就可以派上用場。爸媽推推車時保持一些規律性的走動，可以起到安撫作用，能幫助嬰兒快速進入睡眠。
但要切記，小嬰兒在推車上時，旁邊要有一些保護措施，放些軟墊以防萬一，同時堵住多餘的空間，讓嬰兒不會左右搖晃。此外，上方罩起遮篷，遮擋部分光線，更有助於哄嬰兒入睡。
環境
整體的環境對於人類睡眠相當的重要，小嬰兒也是如此，要讓嬰兒們有晝夜的概念，白天時光線較亮，到了晚上燈光要昏暗，但為了避免有些小嬰兒會怕黑，可以留盞小夜燈。
記得盡量別讓嬰兒在陌生的環境下入睡，不安與緊張的情緒會影響睡眠，造成他們的抗拒。
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